Сейчас читаю
Белоруска в 73 выглядит на 40.

Белоруска в 73 выглядит на 40.

Невозможно подумать, что жительнице Гродно Нинель Блохиной 73 года.Выглядит она значительно моложе. Утверждает, что рецептом ее молодости стали занятия йогой. Четыре раза в неделю она при свечах и запахе благовоний занимается йогой. Говорит, женщинам после 30 упражнения на растяжку просто необходимы, ведь сухожилия и связки с возрастом теряют эластичность.

О пользе йоги она узнала лишь 14 лет назад, во время поездки в Тунис. Признается, именно из путешествий она черпает свои жизненные силы. Привыкла постоянно копить деньги на них. Объехала полмира, в 60 лет попробовала даже дайвинг. Как ухаживает за собой, где покупает одежду, чем питается – на сотни вопросов она ежедневно отвечает подписчикам в соцсетях. Говорит, золотое правило стройности: есть мало, но часто – до семи раз в день.