тренировки

Как тренироваться летом

Летом всем нам хочется полениться, больше чем обычно. Но любители фитнеса сталкиваются с невольным вопросом,…

Секреты красоты: для тех, кто хочет, но не может набрать вес

Что проще: взять побольше веса в руки и качаться или правильно питаться? На практике эти…

Как тренироваться дома и чем заняться на карантине

К карантинным ограничениям прибавились новые – в связи с ухудшением погодных условий в Украине. Многие…