Навіщо рухатися, коли вагітна?
Скандинавська ходьба, плавання і аквааеробіка, йога, пілатес, бодібілдинг, розтяжка, заняття в школах породільі, фітнес для вагітних – це вправи, які
Читати даліСкандинавська ходьба, плавання і аквааеробіка, йога, пілатес, бодібілдинг, розтяжка, заняття в школах породільі, фітнес для вагітних – це вправи, які
Читати даліФізична активність необхідна людям похилого віку для підтримки гнучкості м’язів, зміцнення суглобів і серцево-судинної системи. Активний спосіб життя допомагає значно
Читати далі