Магнітна активність 12 жовтня: який рівень впливу очікується (графік)
Сьогодні на нашу планету вплине магнітна буря, викликана сонячним вітром, що досяг її поверхні.
У неділю, 12 жовтня, на нашій планеті прогнозують незначну магнітну бурю класу G1. Цю інформацію надали фахівці Британської геологічної служби.
Згідно з повідомленнями, буря буде викликана сонячним вітром, що виривається з корональної діри.
Інформація про наближення магнітної бурі підтверджується даними meteoagent. Згідно з прогнозами, К-індекс, що відображає інтенсивність магнітної бурі, досягне значення 5. Це свідчить про те, що буря має бути слабкою.
Варто підкреслити, що магнітні бурі класу G1 трапляються досить регулярно і, як правило, не становлять загрози для здоров'я людей. Проте ті, хто має підвищену чутливість до погодних змін, можуть відчути деякі негативні наслідки для свого самопочуття.
Вважається, що магнітні бурі можуть викликати у багатьох людей втому, головні болі, дратівливість, безсоння та інші неприємні симптоми. Хоча повністю захиститися від їхнього впливу неможливо, проте зменшити його ефект цілком реально. У такі періоди важливо дбати про своє здоров'я: достатньо відпочивайте, уникайте перевтоми та конфліктних ситуацій. Рекомендується пити більше чистої води, обмежити споживання кави та алкоголю. Харчуйтеся легкими стравами, такими як риба, овочі та горіхи, які містять багато магнію та калію.
Також можна відмовитися від інтенсивних тренувань, але здійснювати короткі прогулянки. Людям із серцево-судинними проблемами варто заздалегідь порадитися з лікарем. Також допомагає спокійна музика, медитація, тепла ванна або контрастний душ.
