Чи дійсно сауна приносить користь організму? Наукове дослідження - BBC News Україна
Менш ніж за годину по тому я опинилася в сауні - дерев'яній кімнаті з м'яким світлом, звідки від великої дров'яної печі виходив тепло. Термометр зазначав 85°C.
Поки я сиділа там, вкрита потом, один із відвідувачів вилив черпак води на розпечені камені, і раптом виник "льойлю", як його називають у Фінляндії: миттєвий вибух пари, що пронизує простір. Це враження настільки інтенсивне, що майже шокує. Жар проникає в глибину шкіри і м'язів, знімаючи всю напругу.
