Ці методи сприятимуть позбавленню від неприємного запаху з ротової порожнини.

РБК-Україна ділиться трьома ефективними методами, які допоможуть усунути неприємний запах з рота.

Проте, експерти в галузі медицини та стоматології підкреслюють, що панікувати не слід. У більшості ситуацій цю проблему можна успішно вирішити.

Хоча це може здаватися зрозумілим, багато людей не приділяють достатньої уваги очищенню рота. Рештки їжі та мікроби накопичуються, що може призвести до неприємного запаху. Стоматологи рекомендують чистити зуби пастою з фтором щонайменше двічі на добу та обов'язково використовувати зубну нитку для видалення нальоту між зубами.

Приділяйте особливу увагу чистоті язика, оскільки на його поверхні накопичується значна кількість бактерій. Використання спеціального скребка або щітки для язика може суттєво знизити неприємний запах. Для тих, хто користується брекетами або протезами, важливо щоденно їх ретельно очищувати, адже вони можуть стати причиною появи проблем з гігієною.

Якщо гігієна не допомагає, причина може бути в раціоні або зневодненні. Лікарі пояснюють: слина природно очищує ротову порожнину. Коли її виробляється мало, з'являється сухість і запах. Тому регулярне вживання води є критично важливим.

Справді, збалансоване харчування має велике значення. Якщо ви віддаєте перевагу жуйкам або льодяникам, вибирайте варіанти без цукру. Вони сприяють виробленню слини і не завдають шкоди зубам.

Багато людей відвідують стоматолога лише у разі виникнення болю або серйозних проблем, проте при наявності галітозу регулярні перевірки є не менш важливими. Експерти рекомендують проходити профілактичні огляди щопівроку. Якщо ж неприємний запах з рота залишається навіть після виконання всіх рекомендацій, слід обов'язково звернутися до спеціаліста.

Можливими причинами можуть бути інфекції, захворювання шлунково-кишкового тракту, кислотний рефлюкс або значна сухість у роті. У цих ситуаціях галітоз виступає не лише як естетичний недолік, а й як сигнал від організму, що вимагає уваги.

Експерти зазначають, що в більшості випадків неприємний запах з рота є проблемою, яку можна подолати, якщо підходити до її вирішення системно та не нехтувати рекомендаціями спеціалістів.