Магнітна буря 30 вересня: на кого слід звернутися за порадою (графік)

Шторм буде рівня G1 - слабка магнітна буря. Але вона все одно може вплинути на особливо метеочутливих людей.

Сьогодні, 30 вересня, на нашій планеті може виникнути невелика магнітна буря. Таку інформацію надає Британська геологічна служба.

За даними вчених, швидкість сонячного вітру поки що дещо підвищена порівняно з фоновими рівнями через слабкий вплив корональної діри. Через це протягом дня очікуються епізодичні активні періоди, а також є ймовірність короткочасної магнітної бурі рівня G1.

Прогнозується, що вплив корональної діри послабиться до 1 жовтня, що призведе до зниження геомагнітної активності в найближчі дні.

Під час магнітних бур важливо дотримуватися певного розпорядку дня: лягати спати і прокидатися в один і той самий час, щоб організм міг ефективно справлятися з навантаженнями. Рекомендується також збільшити споживання чистої води. У харчуванні варто надавати перевагу легким стравам, таким як овочі, фрукти та крупи, уникаючи переїдання та жирної їжі. Крім того, корисно обмежити вживання кави та алкоголю, оскільки вони можуть додатково навантажувати серце та нервову систему.

Невеликі фізичні навантаження та прогулянки на відкритому повітрі сприяють зменшенню напруги і покращують циркуляцію крові. Крім того, важливо уникати сильних стресових ситуацій та перевантажень. Особи з хронічними захворюваннями повинні заздалегідь проконсультуватися з лікарем і мати при собі необхідні медикаменти.