Як освіжитися, використовуючи лише 0,5 л води: альтернативи для душу.
Довіряйте надійному -- підпишіться на Telegraf у Google Новинах
Коли російські обстріли призводять до проблем з водопостачанням, навіть пляшка об'ємом менше півлітра може бути достатньою для очищення тіла. Використання одноразових пінних губок дозволяє митися без необхідності змивання водою, а вологі серветки ефективно очищають окремі ділянки шкіри.
Як підтримувати гігієну без звичного душу та які засоби для цього використовують, розповідає "Телеграф". Найменше води потрібно для готових наборів із мильною губкою та рушником, яким витирають піну після очищення.
Пінні губки: яка кількість води необхідна для очищення?
Одноразові губки, призначені для використання в польових умовах і для особистої гігієни, вже містять спеціальний засіб, який активується при додаванні води. Наприклад, для продукту Estem military потрібні 50 мл води, що зазначено в інструкції на сайті Med-line. Губку необхідно змочити, спінити, нанести піну на тіло, а потім витертися рушником. Змивати пінисті залишки водою не потрібно.
Ще один варіант - Estem Comfort. На сайті Ютак для нього вказано приблизно 25 мл води. У комплекті є мильна губка й рушник. Губку кладуть назад у відкриту упаковку, додають воду та стискають пакет, доки не з'явиться піна.
Після цього губкою очищають шкіру, а тіло витирають рушником із набору. Використаний комплект викидають. Отже, для цих двох засобів не потрібно витрачати всі 0,5 л води: її кількість залежить від конкретної губки та інструкції до неї.
Шампунь без води та незмивні волосся спреї.
Без звичного миття волосся доглядають за допомогою сухих шампунів і незмивних спреїв. Це окремі засоби: мильна губка з набору призначена для очищення тіла.
Наносячи сухий шампунь чи спрей, дотримуйтеся інструкції до конкретного продукту. Кількість засобу, спосіб його розподілення та подальші дії залежать від формату. Універсальної схеми для всіх незмивних засобів немає.
Вологі серветки та антисептики для нейтралізації неприємних запахів.
Неприємний запах виникає переважно через те, що бактерії на поверхні шкіри розщеплюють піт, шкірне сало та кератин. Сам піт зазвичай не має запаху. Тому для гігієни важливо очищати шкіру, а не лише наносити ароматизований засіб.
Якщо повністю помитися немає змоги, вологими серветками можна очистити ділянки, де людина найбільше пітніє. Особливої уваги потребують пахви та складки шкіри. Хлоргексидин або мірамістин застосовують лише за інструкцією до конкретного препарату й з урахуванням того, на які ділянки його дозволено наносити.
Місцеві антисептики DermNet називає серед засобів боротьби з неприємним запахом тіла. До інших заходів належать регулярне очищення шкіри, використання дезодорантів і антиперспірантів, а також зміна спітнілого одягу: запах залишається і на тканині.
Як повідомляв "Телеграф", українка за 100 гривень придбала пакет для води з краном, який може використовуватися як портативний умивальник під час відключень води. Цей пристрій є чудовою альтернативою для підтримки особистої гігієни.
