Клітковина
Фібри на піку популярності: 5 легких методів включити її в харчування у 2026 році.
У 2026 році клітковина набирає популярності в світі харчування. Наприклад, згідно з інформацією від CNBC, PepsiCo цього року вводить на ринок нові продукти, такі як попкорн і чипси, що містять клітковину. Тим часом Coca-Cola у 2025 році анонсувала пребіотичну газовану воду. Цю інформацію повідомляє CNBC Make It. Окрім цього, явище "fibermaxxing" стало надзвичайно популярним на TikTok і має спеціальний опис із части...
Ідеальний вечірній раціон: що обрати на вечерю для зниження ваги.
Читайте в матеріалі ТСН.ua про найкращі продукти, з яких можна приготувати смачну і здорову вечерю, та ще й схуднути. Згідно з думкою дієтологів Лори Бурак і Лорен Манакер, вечеря грає ключову роль у процесі схуднення. Тому важливо звернути увагу на цей прийом їжі, якщо ви прагнете зменшити вагу та покращити загальний стан здоров'я. Передусім, всі денні прийоми їжі слід перетворити на більш поживні, тоді як вечеря ...
