Ось ефективний метод, який дозволить вам досягти пишного та довгого волосся: витрачайте лише 15 хвилин щодня.

Які методи сприятимуть росту волосся?

Відомий дерматолог розкрив ефективний 15-хвилинний метод, який легко інтегрувати у повсякденне життя, щоб сприяти здоровому росту волосся.

Випадіння в деяких випадках є нормальним. За даними Національної служби охорони здоров'я Британії (NHS), "ми можемо втрачати від 50 до 100 волосин на день, часто не помічаючи цього".

Дерматолог Аамна Адель вважає, що масаж шкіри голови може сприяти збільшенню росту волосся. Вона рекомендує використовувати пальці або спеціальний масажний інструмент, обережно циркулюючи навколо коренів, щоб активізувати кровообіг, а також масажувати шкіру голови протягом 15 хвилин двічі на день на сухому волоссі.

"Найбільша помилка, яку я бачу, це, коли волосся просто труть, замість того, щоб стимулювати кровотік, та ніжно масажувати", - сказала лікар.

Якщо ваші брови активні, це означає, що ви на правильному шляху. Вам не потрібно витрачати на це багато часу; достатньо займатися лише 15 хвилин двічі на день.

Необхідно застосовувати масажний інструмент для шкіри голови тільки на сухому волоссі. Вологе волосся є надто вразливим для цієї процедури.

Якщо ви вважаєте, що вам потрібен більш професійний підхід для стимулювання росту волосся, рекомендуємо записатися на консультацію до спеціаліста, щоб обговорити наступні кроки.

Слід враховувати, що певні терапевтичні підходи можуть не підійти всім, і їх ефективність зберігається тільки під час застосування.