Кофеїн
Чи впливає вживання кави на засвоєння вітамінів і мінералів? - BBC News Україна
Кофеїн може сприяти виведенню з організму таких важливих елементів, як кальцій, залізо та вітаміни групи В. "Якщо показники знаходяться в межах норми, немає причин для занепокоєння. Проте, у випадку нестачі, надмірне споживання кави може призвести до ще більшого виснаження організму", - зазначає Емілі Хо, директорка інституту Лайнуса Полінга та професорка в Орегонському університеті....
Випийте чашку кави перед денним відпочинком, і ви відчуєте приплив енергії!
Денний відпочинок сприяє підвищенню продуктивності під час праці. Дослідження показали, що вживання кави перед короткочасним сном може забезпечити додатковий енергетичний імпульс. Дізнайтеся, коли краще насолодитися кавою перед дрімотою, у статті ТСН.ua. Вас охопила сонливість? Споживіть чашечку кави та візьміть короткий відпочинок. Якщо людина регулярно не висипається, у неї виникає стан, який дослідники називають...
