Травлення
Печінка під ризиком? Ці рослини — твої природні помічники, які завжди варто мати під рукою!
Печінка - справжній фільтр нашого організму. Поки ти читаєш цей текст, вона вже встигла знешкодити пару токсинів, відфільтрувати кров і підкинути порцію жовчі для нормального травлення. Проте, коли вона відчуває "пригніченість", це впливає не тільки на неї - весь організм страждає: виникає втома, тяжкість, шкірні проблеми та навіть гормональні порушення. Хороша новина: природа вже все вигадала. Деякі трави працюють...
Які страви обрати для сніданку, щоб отримати максимальну користь?
Сніданок -- один із головних прийомів їжі, який дає енергію на весь день. Вірити в це чи ні -- вирішувати вам, але те, що ви їсте на сніданок, точно впливає на ваш апетит та відчуття ситості протягом дня. Сніданок повинен вас насичувати і давати енергію, що допоможе уникнути непотрібних перекусів та підвищеної тяги до нездорової їжі. Яйця можна описати як овальні продукти, часто використовуемі в кулінарії, які міст...
Лікар поділилася маловідомими причинами появи відрижки, які можуть вас здивувати.
Зайве повітря в шлунку (аерофагія) Лікарка Євгенія Белінська пояснила, що відрижка найчастіше викликана надмірним заковтуванням повітря, що медично називається аерофагією. Це є найпоширенішою причиною виникнення цього явища, і вона не завжди асоціюється з якимись хворобами. Фастфуд та бесіди під час трапези Коли ви споживаєте їжу швидко, поспішаєте чи ведете розмову під час трапези, ви маєте тенденцію заковтувати б...
Споживати їжу повільно є вигідним для вашого здоров'я. Це правда чи просто міф - BBC News Україна.
Ми часто приймаємо їжу на швидку руку, відволікаючись на книги, фільми та технологічні пристрої. Як показують дослідження, такий підхід впливає не лише на наше травлення і може сприяти набору ваги, але й має значний ефект на рівень стресу та відчуття щастя. "Повільно споживаючи їжу, ми забезпечуємо її краще подрібнення, що в свою чергу спрощує процес травлення, - розповідає дієтолог Лівія Хасегава. - Я зазвичай вик...
Ця відома в Україні рослина сприяє регуляції рівня цукру в крові.
Яка рослина допоможе контролювати рівень цукру в крові Проте існує один вид, який особливо привертає увагу — шавлія. Ця рослина, відома своїми лікувальними властивостями, володіє безліччю корисних ефектів, зокрема, вона здатна допомагати в контролі рівня цукру в крові. Ця відома рослина володіє вражаючими характеристиками. Однією з її основних переваг є можливість підтримувати оптимальний рівень цукру в крові. Це о...
П'ять легких етапів: медичний експерт ділиться порадами для швидкого відновлення після курсу антибіотиків.
Медики вважають, що навіть якщо ви вживали пробіотики під час терапії антибіотиками, цього може бути недостатньо. Дізнайтеся в матеріалі ТСН.ua, як ефективно відновити організм після курсу антибіотиків. Вживання антибіотиків: наслідки, період виведення та рекомендації щодо призначення. Антибіотики — це категорія лікарських засобів, що сприяють знищенню бактерій. Вони ефективно борються з небезпечними, патогенними м...
