Плече.
(ВІДЕО) "Я звертався до Бога і боровся": прикордонник Іван Коцура розповідає про свій дебютний бій, переживання та рішення повернутися до служби.
Іван Коцура - прикордонник, який повернувся до служби 25 лютого 2022 року після кількох років мирного життя. У своєму дебютному бою під час повномасштабної війни він отримав поранення, проте не здався. "Нас було лише семеро проти двадцяти ворогів, - згадує Іван. - Я відчував страх. Боявся не лише загинути, а й вижити. Я щиро молився до Бога. Можливо, саме ця віра і врятувала мене". Навіть після поранення він продов...
Виявляється, позиція під час сну грає важливу роль: як правильно спати, щоб прокинутися бадьорим і у доброму здоров'ї.
Здоровий і глибокий сон забезпечує нам відновлення енергії та життєвих сил, а також є критично важливим для нашого фізичного здоров'я. Проте іноді після пробудження виникає відчуття, ніби тіло болить, і здається, що нічого не змінилося. Виявляється, причина цього криється в правильності нашої пози під час сну. Як же спати так, щоб дійсно відпочити? Дізнайтеся більше в матеріалі ТСН.ua. У Sleep Foundation обговорили...
