Серце
Його переваги вражають: кардіолог визначив найкорисніший овоч для підтримки здоров'я серцево-судинної системи.
Він багатий на "здорові" жири, калій і антиоксидантні сполуки. Споживання великої кількості овочів і фруктів вважається одним із найефективніших способів підтримки серцевого здоров'я, адже вони наповнені важливими для серця поживними компонентами, такими як клітковина, мінерали та антиоксиданти. Проте існує один овоч, який має особливо позитивний вплив на серце і перевершує всі очікування, зазначає RealSimple. На д...
Несподіваний метод зниження рівня холестерину: які продукти варто включити в щоденний раціон.
Навіть незначні корективи у ваших харчових звичках можуть призвести до суттєвих результатів. Якщо ви стикаєтеся з підвищеним рівнем "поганого" холестерину, існує простий спосіб, який може стати вам у нагоді, повідомляє Prevention. Йдеться про консервовані сардини -- продукт, багатий на омега-3 жирні кислоти та білок. Саме ці нутрієнти допомагають знизити холестерин і довше відчувати ситість. Сардини містять холін, ...
Ірина Білик має нового молодого обранця? Оля Цибульська натякнула на цікаві новини в особистому житті своєї колеги.
В особистому житті відомої української співачки Ірини Білик, схоже, відбулись суттєві зміни. Як повідомила її колега по сцені Ольга Цибульська, артистка почала стосунки з молодшим на кілька років чоловіком. Під час розмови з ведучим проєкту "Розмова" співачка жартувала, що на своєму концерті в Міжнародному центрі культури і мистецтв Федерації профспілок України може організувати конкурс серед шанувальниць на звання "...
Річ навіть у пристроях: звичка, що щодня погіршує зір.
Лікарі пояснили, що треба змінити для збереження здоров'я очей. Звичка до малорухливого способу життя стає все більш небезпечною не лише для серцево-судинної системи, але й для здоров’я очей. Тривале сидіння та проведення годин перед екраном можуть призвести до швидшого погіршення зору, навіть у тих, хто раніше не відчував жодних труднощів, зазначає Eating Well. Сітківка ока є однією з найбільш метаболічно активних...
Під акомпанемент сирен і в обмежених укриттях: чому впливові польські меценати завітали до київського Подолу?
Київ знову перетворився на майданчик для зустрічі вірних друзів. У той час як над столицею звучать сигнали тривоги, вулиці Подільського району приймають особливих гостей з Кракова. Представники великої польської благодійної організації завітали до Києва, щоб особисто оцінити умови життя в місті, яке стикається з небезпекою. Під час візиту вони не лише відвідали укриття, а й ознайомилися з роботою соціальних закладі...
Оголошено про 11 продуктів, що мають сильні антиоксидантні властивості: які з них слід включити у свій раціон.
Чорниця часто вважається "золотим стандартом" серед антиоксидантів, проте наукові дослідження свідчать, що вона не є єдиною в цій категорії. Аналіз, який охоплює понад 3100 продуктів і напоїв, показав, що багато звичних складників харчування демонструють не тільки порівнянний, а в деяких випадках навіть вищий рівень антиоксидантної активності. Цю інформацію оприлюднило видання Verywellhealth. Зокрема, темний шокола...
В екопарку поблизу Києва проживає більше ста оленів - чи можливо підійти до них ближче (фоторепортаж)
Концепція парку "На рогах" виникла у 2023 році, після звільнення Київської області. В селі Мусійки Київської області розташований екопарк "На рогах", де нині мешкають понад сотня оленів. Як вони тут опинилися та чи можуть туди потрапити усі охочі, дізнавався фотокореспондент УНІАН. Занальна площа парку - 40 гектарів, але цьогоріч парк розшириться ще на 40 гектарів. Загальна площа мисливського господарства - 10 тися...
Які передбачення зірок: астрологічний прогноз на період з 2 по 8 лютого 2026 року.
Повня 2 лютого у знаку Лева відкриває новий етап трансформацій, де внутрішнє світло стає ключовим орієнтиром. Місяць у вогняному знаку активізує емоції, висвітлюючи все, що стосується самовираження, сміливості та особистої істини, зазначає астрологиня та твориця YouTube-каналу Марина Скаді (Марина Соколова). На тлі потужного стеліума у Водолії цей яскравий місячний імпульс звучить особливо контрастно: між серцем і ...
Яка кава є найкориснішою: все залежить від способу приготування.
Ранковий ритуал з кавою перетворився на щось більше, ніж просто звичка — це приємна традиція, що може суттєво покращити наше самопочуття. Користь напою визначається не тільки сортом зерен, але й методом їх приготування. Виявляється, один і той самий вид кави може або максимально розкрити свої корисні властивості, або, навпаки, втратити їх через неправильний процес. Дослідимо, як найпоширеніші способи заварювання ка...
День вшанування героїв Крут: 5 пісень, що відображають незламність української нації | УНН
29 січня в Україні вшановують День пам'яті героїв Крут – важливу дату, що символізує незламність та хоробрість українців у їх боротьбі за свободу. УНН підготував підбірку п'яти музичних творів, які відображають дух витривалості та сміливості, що завжди супроводжував наш народ у важкі моменти історії. Цей ніжний, але водночас могутній трек присвячений війні та незламному духу українського народу. У пісні головний ге...
"Ми неефективно здійснюємо мобілізаційні заходи": "Волина" роз'яснив причини зростання СЗЧ.
Герой України Сергій Волинський, відомий під позивним "Волина", висловив термінову необхідність перегляду методів мобілізації в країні. Він вказав, що існуючі проблеми в цій області суттєво сприяють збільшенню випадків самовільного залишення військових частин (СЗЧ). Цю інформацію військовий поділився під час інтерв'ю з "Українською Правдою". "Потрібно чесно визнати, що використання найсучасніших дронів не гарантує ...
Сьогодні Тетяна святкує свої іменини! Нехай щирі вітання зігрівають її серце в цей особливий день – Радіо Максимум.
Неділя, яка розставить крапки: гороскоп на 11 січня для всіх знаків Зодіаку Є такі дні, коли хочеться подзвонити без приводу - просто сказати теплі слова й нагадати людині, що вона важлива. День ангела Тетяни саме з таких: ніжний, домашній і дуже "про своїх". Якщо у вашому житті є Тетяна - мама, бабуся, сестра, дружина, подруга чи колега - оберіть привітання з Днема ангела Тетяни нижче й додайте до нього одну вашу ос...
Євген Клопотенко зробив пропозицію своїй коханій (фото)
Відомий український шеф-кухар, ресторатор, активіст суспільного життя та блогер Євген Клопотенко освідчився своїй коханій. У вечір суботи, 10 січня, кулінар поділився в своєму Instagram-блозі серією знімків, на яких він надягає обручку на підмізинний палець своєї коханої. Судячи з її відповіді у вигляді поцілунку, можна припустити, що вона погодилася. Клопотенко підписав ці фото такими словами:...
Які передбачення чекають на нас від зірок: астрологічний прогноз на період з 12 по 18 січня 2026 року.
12-14 січня: розширення можливостей та обмін думками. Тиждень розпочинається з конфлікту між Меркурієм та ретроградним Юпітером — астрономічний аспект, що спонукає до розширення світогляду. Це період, коли інформація надходить у великій кількості, а внутрішній монолог стикається із зовнішніми реаліями. Багато людей відчувають потребу переосмислити свої давні переконання. 15 січня: баланс перетворень Венера формує г...
Таро-прогноз на 5 січня: для Дів намічаються життєві перетворення, а Овни зіткнуться з новими зобов'язаннями.
Цей день обіцяє бути захоплюючим для певних астрологічних знаків. Сьогодні, 5 січня, був складений гороскоп на основі карт Таро для всіх знаків Зодіаку. Це ідеальний момент, щоб не боятися змін і відкрити своє серце для нових можливостей. Перші дні тижня також підходять для планування ваших майбутніх цілей. Овен - Карта "Імператор" Сьогодні Овнам знадобляться організованість і почуття відповідальності. Ви можете ви...
Про гармонію, добробут і знання: які молитви звучать у День святого Василія - Радіо Максимум
Вірші на Новий рік 2026 - чудові новорічні римування для малечі. Середина січня відзначається Днем святого Василія Великого, який є одним із найвідоміших святителів християнської церкви. Для багатьох цей особливий день стає можливістю вийти з повсякденної суєти, знайти час для роздумів і молитви. У цей період люди звертаються з проханнями про мир, здоров'я, внутрішню силу та щасливий рік для себе і своїх рідних. День...
"Україна відроджується": Петро і Марина Порошенки надіслали українцям вітання з нагоди різдвяних свят.
Напередодні святкування Різдва п'ятий президент України Петро Порошенко разом із дружиною Мариною виступили з посланням до народу. Вони підкреслили, що незважаючи на горе втрат, наша країна переживає складний, але величний процес відродження у вогні боротьби. Цьогорічне Різдво Україна зустрічає на четвертому році повномасштабного вторгнення та дванадцятому році війни. Як повідомляє "5 канал" - у своєму зверненні Петр...
Які зміни відбудуться в організмі при щоденному вживанні лимона: переваги та можливі небезпеки.
Лимони містять значну кількість поживних речовин, зокрема вітамін C, фолієву кислоту та флавоноїди. За даними порталу verywellhealth, регулярне вживання лимонів може мати як позитивні ефекти для здоров'я, так і певні обмеження для окремих груп людей. Підтримка імунітету Лимони, подібно до інших цитрусових, є цінним джерелом вітаміну C та фолієвої кислоти, які суттєво впливають на функціонування імунної системи. Ці ...
Дочка Полякової вирушає з чоловіком-іноземцем до України, щоб познайомити його з батьками: його реакція на цю подію.
Марія опублікувала вражаючі моменти зі свого подорожнього досвіду в історіях. У відео вона запитала свого чоловіка, чи відчуває він радість від цієї подорожі та очікування зустрічі з її батьками. "Еден, можеш сказати, будь ласка, чи ти щасливий, що відправляєшся в Україну? Чи радий ти зустріти мого тата і маму?" - запитала вона. На це Еден усміхнувшись кілька разів підтвердив: "так". Однак шлях до України для подру...
Непересічна історія порятунку: у Чернівецькому кардіологічному центрі медикам вдалося видалити майже 2,5 літра рідини з серця жінки - повідомляє Українська газета Час.
Непересічний випадок порятунку. Жителі Путильщини успішно витягли майже 2,5 літра рідини. До Чернівецького обласного кардіоцентру була доставлена 78-річна жінка, яка протягом останніх двох місяців страждала від сильної задухи. Для виявлення причини її стану медики провели комплексне обстеження, що включало ехокардіографію, рентгенографію та комп'ютерну томографію органів грудної клітки. В результаті вдруге було під...
