Залізо
Під акомпанемент сирен і в обмежених укриттях: чому впливові польські меценати завітали до київського Подолу?
Київ знову перетворився на майданчик для зустрічі вірних друзів. У той час як над столицею звучать сигнали тривоги, вулиці Подільського району приймають особливих гостей з Кракова. Представники великої польської благодійної організації завітали до Києва, щоб особисто оцінити умови життя в місті, яке стикається з небезпекою. Під час візиту вони не лише відвідали укриття, а й ознайомилися з роботою соціальних закладі...
Які зміни відбудуться в організмі при щоденному вживанні лимона: переваги та можливі небезпеки.
Лимони містять значну кількість поживних речовин, зокрема вітамін C, фолієву кислоту та флавоноїди. За даними порталу verywellhealth, регулярне вживання лимонів може мати як позитивні ефекти для здоров'я, так і певні обмеження для окремих груп людей. Підтримка імунітету Лимони, подібно до інших цитрусових, є цінним джерелом вітаміну C та фолієвої кислоти, які суттєво впливають на функціонування імунної системи. Ці ...
На дні моря неподалік від Південної Кореї виявили затонулий корабель часів династії Чосон: які знахідки зробили дослідники (фото)
Група експертів виявила та підняла з дна моря 600-річний вантажний корабель, що належить до раннього періоду Чосон. Це судно затонуло біля західного узбережжя Південної Кореї, неподалік острова Теан, на початку XV століття. Його підйом дозволив отримати цінні відомості про методи транспортування товарів у той час у цьому регіоні. У 2015 році вчені виявили судно, яке отримало назву Mado 4. Відтоді археологи з Націонал...
Які страви обрати для сніданку, щоб отримати максимальну користь?
Сніданок -- один із головних прийомів їжі, який дає енергію на весь день. Вірити в це чи ні -- вирішувати вам, але те, що ви їсте на сніданок, точно впливає на ваш апетит та відчуття ситості протягом дня. Сніданок повинен вас насичувати і давати енергію, що допоможе уникнути непотрібних перекусів та підвищеної тяги до нездорової їжі. Яйця можна описати як овальні продукти, часто використовуемі в кулінарії, які міст...
Чи впливає вживання кави на засвоєння вітамінів і мінералів? - BBC News Україна
Кофеїн може сприяти виведенню з організму таких важливих елементів, як кальцій, залізо та вітаміни групи В. "Якщо показники знаходяться в межах норми, немає причин для занепокоєння. Проте, у випадку нестачі, надмірне споживання кави може призвести до ще більшого виснаження організму", - зазначає Емілі Хо, директорка інституту Лайнуса Полінга та професорка в Орегонському університеті....
