Окситоцин
Оргазм не є вирішальним: науковці переосмислили значення окситоцину в інтимних стосунках.
Поширений міф про те, що оргазм безпосередньо викликає викид окситоцину, виявився необґрунтованим -- до такого висновку дійшли вчені, провівши дослідження. Згідно з проведеними дослідженнями, рівень окситоцину у представників обох статей дійсно змінюється під час статевого акту, однак цей процес не залежить від факту досягнення оргазму. Окситоцин, який часто називають "гормоном любові", відіграє важливу роль у форм...
Як зменшити рівень кортизолу: правило восьми секунд стане у нагоді для досягнення цієї мети.
У сучасному світі стрес став повсякденним супутником багатьох людей. Він виснажує, впливає на фізичне та емоційне здоров'я. Однак, за словами експертів, існують прості та доступні способи знизити рівень стресу, а деякі з них вимагають лише кількох секунд. Одним із таких методів є так зване "правило восьми секунд". На перший погляд, вісім секунд здаються мізерним проміжком часу. Проте психологиня з мадридського цент...
