Реальність
Три роки опору: як трансформувалися ми та конфлікт між Росією та Україною.
Після старту масштабного конфлікту журналіст DW Костянтин Гончаров, який нещодавно виїхав до Німеччини разом із дружиною та доньками, повернувся в Україну, щоб приєднатися до Збройних сил. Ось його особисті роздуми про три роки боротьби. Військова агресія Росії щодо України не згасла під впливом міжнародних санкцій, гучних політичних заяв чи страху перед наслідками. Навіть значні втрати не зупинили Путіна; кожна по...
Метакогнітивна терапія: способи заспокоєння та уникнення зайвих переживань - BBC News Україна
Як наш мозок перекручує дійсність. "Усі ми час від часу страждаємо від страху й тривоги навіть у таких, здавалося б, простих ситуаціях, як похід на вечірку, де ви нікого не знаєте, розмова з начальником або виступ на публіці", - розповідає BBC Хуан Рамос Сехудо, професор психології в університеті Каміло Хосе Села (Мадрид)....
