Здоров'я
Ідеальна температура в приміщенні: якою вона повинна бути - BBC News Україна
В одній із наукових робіт було виявлено, що фізична здатність жінок старшого віку, які мають 70-95 років, значно знижується в умовах помірного холоду при температурі 15°C всього за 45 хвилин у порівнянні з комфортнішим рівнем у 25°C. Це відкриття підкреслює серйозні ризики для літніх людей, які живуть самостійно, особливо тих, хто має труднощі з рівновагою та підвищений ризик падінь. Чоловіки і жінки мають різні бі...
5 видів чаю для регуляції рівня цукру в крові: експерти з харчування радять, які з них обрати.
Чай — це напій, що завоював серця мільйонів людей у всьому світі. Існує безліч його варіацій, що робить його ще більш привабливим. Проте деяким людям, зокрема тим, хто страждає на діабет, доводиться витрачати значну кількість часу на складання свого щоденного меню. В цьому випадку акцент зазвичай робиться переважно на харчуванні. Хоча напої теж можуть значно впливати на рівень цукру в крові, пише Eating Well. З інш...
Виховання хлопчиків у сфері статевої освіти: з яких етапів розпочати та як коректно донести ключові моменти.
Як ефективно пояснити хлопчикам процес статевого дозрівання? Правильне статеве виховання має починатися з особистого прикладу батьків. Коли хлопчик спостерігає, що його батько регулярно відвідує лікаря для профілактичних оглядів і не зволікає з медичними консультаціями, навіть коли немає жодних скарг, він сприймає це як звичайну складову повсякденного життя. Фахівець зазначає, що дитину слід обов'язково показувати ...
Астрологічний огляд на 2 березня.
При складанні розкладу на день, ми все частіше звертаємо увагу на рекомендації астрології, адже зірки, як відомо, не ведуть нас у невірному напрямку. Які справи планувати? Який одяг і прикраси одягнути, щоб пощастило в роботі та коханні? На роботу якої частини організму звернути особливу увагу? Яке число стане щасливим? Чого не можна робити категорично? На всі ці запитання відповідає гороскоп дня. Астрологічна пора...
Як хаос у класі позначається на ефективності та поведінці учнів: реальність виявляється складнішою, ніж виглядає.
Безлад у класі може впливати на здатність учнів концентруватися, підвищує рівень тривожності і навіть порушує сон. Також це може зробити школярів менш продуктивними та вплинути на їх емоції та поведінку, включаючи стосунки з однокласниками. Цю інформацію подають результати дослідження, проведеного науковцями з Прінстонського університету, як зазначає австралійське видання School News. Вчені з'ясували, що безлад може ...
Оновлення смаку та користь в одному напої: чому м'ятний чай є відмінним вибором і чому його варто вживати кожному.
М'ятний чай не тільки смачний, а й корисний. Крім заспокійливого ефекту, він має ще багато лікувальних властивостей. У журналі Woman Life було висвітлено ключові характеристики, що підтверджують корисність цього напою. Згідно з деякими дослідженнями, вживання м'ятного чаю перед сном може покращити його якість. М'ята діє як седативний засіб і достатньо випити лише склянку напою перед сном, щоб спати, як немовля. М'я...
П'ять легких етапів: медичний експерт ділиться порадами для швидкого відновлення після курсу антибіотиків.
Медики вважають, що навіть якщо ви вживали пробіотики під час терапії антибіотиками, цього може бути недостатньо. Дізнайтеся в матеріалі ТСН.ua, як ефективно відновити організм після курсу антибіотиків. Вживання антибіотиків: наслідки, період виведення та рекомендації щодо призначення. Антибіотики — це категорія лікарських засобів, що сприяють знищенню бактерій. Вони ефективно борються з небезпечними, патогенними м...
Випийте чашку кави перед денним відпочинком, і ви відчуєте приплив енергії!
Денний відпочинок сприяє підвищенню продуктивності під час праці. Дослідження показали, що вживання кави перед короткочасним сном може забезпечити додатковий енергетичний імпульс. Дізнайтеся, коли краще насолодитися кавою перед дрімотою, у статті ТСН.ua. Вас охопила сонливість? Споживіть чашечку кави та візьміть короткий відпочинок. Якщо людина регулярно не висипається, у неї виникає стан, який дослідники називають...
Ольга Сумська висловила занепокоєння через свої проблеми зі здоров'ям: "Це сталося раптово, без видимих причин."
Акторка розповіла про своє самопочуття зараз. Відома українська театральна та кінозірка Ольга Сумська висловила занепокоєння через свої проблеми зі здоров'ям. У своєму пості на Facebook жінка звернула увагу на своє погане самопочуття. Вона зазначила, що вранці її почав турбувати сильний кашель, хоча ще напередодні вона почувалася абсолютно нормально. "Вечором нічого не турбувало, а вже вранці - кашель. Це новий вір...
Факт чи вигадка: якою мірою контактні лінзи та окуляри можуть зашкодити вашому зору?
Про здоров'я людини існує чимало міфів. Особливо багато різноманітних тверджень про зір. Читайте в матеріалі ТСН.ua, чи шкодять контактні лінзи або окуляри очам. Наприклад, багато хто вважає, що носіння окулярів та контактних лінз може негативно впливати на зір і навіть призводити до звикання. Проте фахівці Американської академії офтальмології стверджують, що це всього лише міф, якому не слід надавати значення. Кол...
Сирна випічка на ніжному тісті: рецепт десерту, що розплавляється в роті.
Які інгредієнти необхідні для приготування українського сирника на ніжному крихкому тісті? Щоб створити цей смачний десерт, вам знадобляться наступні інгредієнти: Ця страва має свою неповторну рису: тісто не розкладається в щільному шарі. Щоб приготувати тісто, спочатку розм'якшите 150 г маргарину до кімнатної температури. Вмішайте 200 г цукру в маргарин і збивайте цю суміш міксером протягом двох хвилин. Потім введ...
Без обігріву в серці зими: українців застерегли щодо можливих труднощів з акумуляторами.
Радіатори є ключовим елементом опалювальних систем у зимовий період, тому експерти підготували ряд рекомендацій, які допоможуть підвищити їхню продуктивність у найближчі холодні місяці. Є декілька легких етапів, які можуть допомогти вам впоратися з проблемою та наповнити ваше життя теплом. Зазвичай, неполадки з радіаторами викликані нескладними несправностями. Балансування радіаторів гарантує їх рівномірне нагріван...
Пити чи не пити: які наслідки повторного кип'ятіння води?
Повторне кип'ятіння води з крана, бутильованої, мінеральної чи джерельної може вплинути на її хімічний склад. Чи безпечно вживати таку воду, дізнайтеся з матеріалу ТСН.ua. Вода є обов'язковим ресурсом для людини. Але її часто піддають кип'ятінню, щоб вбити віруси і бактерії, які в ній містяться. Часто в чайнику залишається невелика кількість рідини і людина просто доливає більше, а потім знову кип'ятить. Що саме ві...
МОЗ ухвалить ще одинадцять протоколів для лікування бойових травм.
Про це йдеться на сайті Міністерства охорони здоровʼя, передає Укрінформ. Згідно з інформацією, наданою Міністерством охорони здоров'я, в даний час завершується узгодження нових протоколів, які охоплюють різні аспекти лікування травм, отриманих під час бойових дій. Вушна травма внаслідок вибуху, акустичне ушкодження та втрата слухових здібностей. - Підтримка в ситуації утоплення. - Забезпечення прохідності дихальни...
Як погляди батьків на дитину впливають на її подальше романтичне життя - BBC News Україна
Згідно з висловлюваннями самого Боулбі, це є ключовим чинником для психічного благополуччя особи протягом усього життя — від народження до останнього подиху. Чому це важливо? Психологи зазначають, що рання прив'язаність до батьків формує основи, на яких ми будуємо та сприймаємо свої відносини впродовж життя, включаючи зв'язки з ровесниками, партнерами та навіть власними дітьми....
Як очистити вікна без використання хімічних засобів та уникнути розводів: 10 альтернативних рішень.
Серед основних весняних справ особливе місце посідає прибирання оселі, а також миття вікон. Використовувати для цього побутову хімію не завжди хочеться, а тому вам можуть стати у пригоді підручні засоби, які є в кожному домі. Читайте в матеріалі ТСН.ua, чим мити вікна, щоб не було розводів. Вона знадобиться не лише на кухні, адже сіль допомагає швидко мити вікна без розводів, а також очищати брудний посуд. Для приг...
Мешканці цього острова вживають один і той же унікальний суперфуд, завдяки якому їхній вік значно перевищує середній.
Що їдять довгожителі на острові Окінава На одному з п'яти основних островів Японії місцеві жителі мають тричі вищі шанси дожити до ста років у порівнянні з американцями, а також на 40% більше ймовірності досягти цього віку, ніж інші японці. Окінавці, як правило, ведуть активний та самостійний спосіб життя до дев’яноста років і менше піддаються ризику розвинення поширених на Заході вікових недуг. Причина високої кіл...
Оголошено про найбільш невдале молоко: воно містить велику кількість калорій, жиру та цукру.
Яке молоко зовсім некорисне до кави, розповідає РБК-Україна (проект Styler) з посиланням на Strona Zdrowia. Без чашки кави багато людей просто не можуть уявити свій ранок. Цей напій не лише підвищує енергію, а й піднімає настрій, покращує пам'ять та концентрацію. Крім того, до кави часто додають різноманітні інгредієнти, зокрема молоко, яке може бути як коров'ячим з різним вмістом жиру, так і рослинним або згущеним...
Астрологічний прогноз на тридцяте листопада
Коли ми складаємо розклад на день, все більше людей довіряються рекомендаціям астрології, адже зірки, як відомо, завжди надають мудрі поради. Які справи варто запланувати? Який одяг та аксесуари вибрати, щоб привернути удачу в професійній сфері та особистому житті? На яку частину тіла слід звернути підвищену увагу? Яка цифра принесе щастя? Що категорично заборонено робити? Всі ці питання розкриває гороскоп на сього...
Як розвинути "м'яз радості": спеціалістка поділилася трьома етапами.
Варто вести щоденник радості, порадила фахівець. Не кожен усвідомлює, як досягти справжнього щастя, і багато хто намагається знайти різні методи для покращення свого емоційного благополуччя. На початку важливо виділити приблизно 20 хвилин на день, щоб усвідомити та пережити свої емоції, такі як гнів чи сум. Це може включати в себе відкритий обмін своїми почуттями або їх вивільнення, відмовляючись від спроб придушит...
- 1
- 2
