Метакогнітивна терапія: способи заспокоєння та уникнення зайвих переживань - BBC News Україна
Як наш мозок перекручує дійсність. "Усі ми час від часу страждаємо від страху й тривоги навіть у таких, здавалося б, простих ситуаціях, як похід на вечірку, де ви нікого не знаєте, розмова з начальником або виступ на публіці", - розповідає BBC Хуан Рамос Сехудо, професор психології в університеті Каміло Хосе Села (Мадрид)....
Південна Корея повторно ініціювала процес імпічменту проти президента - BBC News Україна
В.о. президента Хан Док Су запевнив, що зробить все можливе для досягнення політичної стабільності в умовах нинішньої кризи. Політична турбулентність виникла в Південній Кореї на початку грудня, коли президент Юн Сок Йоль несподівано заявив про введення воєнного стану, що сталося вперше з 1979 року. Він обґрунтував цей крок як необхідний для забезпечення конституційного порядку від "комуністичних загроз" і викликів...
Солдатів Північної Кореї навчають для можливого наступу: свіжі відомості про їхню роль у конфлікті.
Зафіксовано переміщення північнокорейських солдатів до фронту. 13 грудня військові формування Північної Кореї, розташовані на території Російської Федерації, були приведені в стан підвищеної бойової готовності. Цю інформацію озвучило Головне управління розвідки України. Згідно з отриманою інформацією, їм наказано залишатися в очікуванні нових вказівок, тоді як командуванню доручено налагодити співпрацю з російським...
У одному з міст скасували аварійні відключення електроенергії: подробиці ситуації.
У суботу, 14 грудня, в Одесі скасували термінові відключення електроенергії. Ці жорсткі заходи були введені після великої атаки з боку РФ, що сталася 13 грудня. Цю інформацію озвучили в прес-службі компанії ДТЕК. Після виконаних заходів ситуація в Одесі та Одеському районі дає можливість відновити графіки стабілізаційних відключень. "Продовжуємо робити все можливе, щоб ліквідовувати наслідки масованих обстрілів по ...
Німецька партія "ХДС", що займає провідні позиції у рейтингах, у своїй передвиборчій програмі заявляє про намір підтримувати Україну.
Німецькі консерватори з "Християнсько-демократичного союзу" внесли до своєї виборчої програми підтримку України та зобов'язання посилити санкції проти Росії. Згідно з інформацією, наданою виданням "Спігель", це зазначає "Європейська правда". У блоці програми про зовнішню та безпекову політику ХДС обіцяє продовжити підтримку України у її боротьбі проти російської агресії "усіма необхідними дипломатичними, фінансовим...
Збройні сили Північної Кореї перебувають у високій бойовій готовності, їх таємно транспортують до передової, повідомляє ГУР.
Імовірно, найближчим часом командування Пхеньяна надасть наказ про участь у наступальних операціях на Курському напрямку. Росія навчає військовослужбовців Північної Кореї для активної участі в бойових операціях. Очікується, що війська з Пхеньяна візьмуть участь у зіткненнях із Збройними силами України на Курському фронті. Про це повідомляє Головне управління розвідки Міністерства оборони України. Зазначається, що к...
Неправомірно провів 13 років у в'язниці: заклад вимагає від невинного чоловіка 4,3 млн гривень за "перебування" за ґратами.
Після звільнення він хотів отримати компенсацію, але натомість отримав шалений рахунок. У Німеччині один чоловік, який не винен, змушений сплачувати 100 000 євро за їжу та умови утримання у пенітенціарній установі. Про це повідомляє Suddeutsche Zeitung. У минулому році Манфреда Гендіцкі виправдали від звинувачення у вбивстві. Раніше він провів 13 років у тюрмі, залишаючись невинним. Житель громади Роттах-Егерн пров...
На згадку про штурмовика спецпідрозділу "Кракен" Ростислава Ватага, який носив позивний "Сотник".
Вже більше року тіло військовослужбовця залишається на місці бою в Харківській області. Ростислав Ватаг загинув 12 жовтня 2023 року поблизу села Іванівка Куп'янського району на Харківщині, намагаючись врятувати пораненого товариша. Про обставини загибелі військового розповіла у Фейсбуці організація "Пласт - український скаутинг": "Ростислав Ватаг при спробі витягнути тіло побратима вступив у бій з переважаючою сило...
У нічний та ранковий час сили РФ здійснили п'ять атак на прикордонні райони Сумської області.
Вночі та вранці російські війська з артилерії та мінометів п'ять разів обстрілювали прикордонні громади Сумської області. Цю інформацію опублікувала Сумська обласна військова адміністрація у Facebook, повідомляє Укрінформ. "Протягом ночі та раннього ранку російські війська вчинили п'ять атак на прикордонні райони та населені пункти Сумщини. Було зафіксовано 43 вибухи. Під вогнем опинилися громади Хотінки, Краснопіл...
''Всі ці тренінги, гранти та конференції – це, як кажуть, мертва петля'': аналітик поділився рекомендаціями щодо підвищення якості освіти у школах.
Першим етапом у підвищенні якості освіти в українських школах повинно стати підвищення заробітних плат для вчителів. Освітня діяльність повинна стати фінансово вигідною. Таку точку зору озвучив Микола Малуха, комунікаційний директор аналітичного центру CASE Україна, у своїй публікації на Facebook. Він зазначив, що саме з цього стартували реформи у шкільній освіті в багатьох успішних країнах світу. Експерт підкреслює,...
В очікуванні численних відключень електроенергії: "Укренерго" оприлюднило графіки на 14 грудня.
В Україні в суботу, 14 грудня, будуть діяти графіки відключення світла. Обленерго будуть задіювати одночасно одну та дві черги Цю інформацію озвучили в НЕК "Укренерго". Час застосування і обсяг обмежень для побутових споживачів будуть такими: Для підприємств та індустрії графіки обмеження споживання електроенергії будуть діяти з 06:00 до 22:00. Енергетики підкреслюють, що запровадження обмежень викликане пошкодженн...
Яке свято ми святкуємо 14 грудня 2024 року: п'ять строгих обмежень.
Народне свято, що відзначається 14 грудня, має кілька назв, серед яких Філімонів день, Калинники, Наумів день та Наум Пророк. 14 грудня традиційно вважається сприятливим днем для навчання та освоєння нових умінь. Проте в цілому цей день має негативну репутацію і асоціюється з багатьма заборонами. Досліджуйте, яке свято відзначають сьогодні в Україні та які ознаки приносять удачу. За новим стилем віряни згадують муч...
Кому слід вітати з Днем ангела 14 грудня: за традиційним і сучасним календарем, значення імені.
День ангела - це особливе свято, присвячене вшануванню небесного покровителя, який є у кожної людини. День ангела, або ж іменини, трапляються лише один раз на рік для кожної особи. Зазвичай, ця дата співпадає з найближчим до дня народження числом, а також з днем вшанування святого, який є покровителем людей з тим самим ім'ям. 14 грудня за новим календарем відзначають день ангела Миколи та Филимона. Миколи відрізняю...
Норвегія змінить місце навчання українських пілотів F-16 з Данії на Португалію.
Про це повідомляє РБК-Україна з посиланням на сайті Міністерства оборони Норвегії. Відомство інформує, що до кінця 2024 року Норвегія навчатиме українських льотчиків у Данії. Літаки та інструкторів для тренувань країна надала ще з осені 2023 року. Новий етап навчань з 2025 року проходитиме вже у Португалії, оскільки настає її черга приймати естафету. "Уряд виділив фінансування для підтримки підготовки українських п...
У Міністерстві оборони розпочав свою діяльність Колегіальний орган, що займається питаннями підтримки Збройних сил України.
Цю інформацію озвучила пресслужба Міністерства оборони України, повідомляє Укрінформ. У Міністерстві оборони України відбулося перше засідання Колегіального органу, який зосередиться на розвитку матеріально-технічного забезпечення Збройних Сил України. Згідно з повідомленням, цей орган займатиметься питаннями розробки, оновлення та затвердження технічної документації для тилового майна. Відзначається, що в цю струк...
Як очистити вікна без використання хімічних засобів та уникнути розводів: 10 альтернативних рішень.
Серед основних весняних справ особливе місце посідає прибирання оселі, а також миття вікон. Використовувати для цього побутову хімію не завжди хочеться, а тому вам можуть стати у пригоді підручні засоби, які є в кожному домі. Читайте в матеріалі ТСН.ua, чим мити вікна, щоб не було розводів. Вона знадобиться не лише на кухні, адже сіль допомагає швидко мити вікна без розводів, а також очищати брудний посуд. Для приг...
Класна кімната. Програма, яку українські учні застосовують під час обстрілів з боку Росії - BBC News Україна.
На тлі російських обстрілів, перебоїв з електрикою та неможливості відвідувати навчальні заклади, українські діти активно використовують онлайн-платформи для навчання на відстані. Один з них - Classroom. Це слово потрапило в тренди українського Google. На сьогоднішній день Classroom займає третє місце за популярністю серед програм у категорії "Освіта" в AppStore в Україні. Classroom - безкоштовний сервіс для дистан...
Астрологи визначили знаки зодіаку, які мають труднощі з ухваленням рішень самостійно.
Ці знаки зодіаку уникають відповідальності і відчувають себе комфортніше, коли інші приймають рішення за них, що робить їх щасливішими. Розповідаємо про знаків зодіаку, які перетворили уникнення відповідальності на справжнє мистецтво. Поки ви розмірковуєте над відтінком шпалер для стін або плануєте витрати на відпустку, Риби мандруватимуть у своїх мріях, не обтяжуючи себе плануванням. Їхня легковажність не є наслід...
Вранці російські війська завдали удару по Харківській області: місцева влада розповіла про постраждалих.
Через ворожий удар є постраждалі. Сьогодні зрання, 13 грудня, під час повітряної атаки окупанти вдарили по Мирному Берестинського району Харківщини. Цю інформацію озвучив голова обласної військової адміністрації Олег Синєгубов. Згідно з попередніми відомостями, двоє осіб зазнали ушкоджень — це співробітники комерційної організації. "Цивільна інфраструктура зазнала ушкоджень. В даний момент уточнюються подробиці руй...
"Укренерго" посилило графіки вимкнень електроенергії у зв'язку з ракетними ударами.
"У зв'язку з потужною ракетною атакою на об'єкти енергетики, сьогодні було вирішено посилити заходи щодо обмеження споживання електроенергії", - зазначається в повідомленні. В компанії зазначили, що інформацію про чинний графік відключень можна знайти на їхньому веб-сайті або на офіційних сторінках вашого обленерго. За словами Сергія Коваленка, керівника компанії Yasno, буде реалізовано три з шести запланованих чер...
