Спати.
Магнітні бурі в липні 2025 року: критичні дні, вплив на самопочуття та рекомендації.
1-3 липня - очікується підвищена геомагнітна активність, можливі локальні спалахи, від Кр-4 до Кр-5 5-6 липня науковці застерігають про можливість виникнення магнітного геошторму категорії G1. 11-12 липня - очікується сильна магнітна буря рівня G1 (від Кр-5 та вище) 16-18 липня очікуються можливі локальні підвищення до рівня G1-G2. Щодня на Сонці відбуваються спалахи та вибухи різного ступеня потужності. Найзначніш...
Сьогодні, 23 червня, відзначається важливе свято: що категорично заборонено робити, народні традиції та у кого сьогодні День ангела.
РБК-Україна інформує про те, що слід уникати певних дій сьогодні, а також ділиться народними прикметами на 23 червня та відзначає іменинників цього дня. Сьогодні, 23 червня, у православній традиції вшановується пам'ять святої мучениці Агрипини. Вона з'явилася на світ у Римі, в родині, що дотримувалася християнських цінностей. З раннього віку Агрипина відзначалася глибокою вірою та бездоганним життям. Агрипина свідо...
Як зменшити рівень кортизолу: правило восьми секунд стане у нагоді для досягнення цієї мети.
У сучасному світі стрес став повсякденним супутником багатьох людей. Він виснажує, впливає на фізичне та емоційне здоров'я. Однак, за словами експертів, існують прості та доступні способи знизити рівень стресу, а деякі з них вимагають лише кількох секунд. Одним із таких методів є так зване "правило восьми секунд". На перший погляд, вісім секунд здаються мізерним проміжком часу. Проте психологиня з мадридського цент...
Сьогодні, 17 червня, відзначається свято: що слід уникати, ключові знаки та імена, які святкують День ангела.
РБК-Україна повідомляє про те, що слід уникати певних дій сьогодні, а також ділиться народними прикметами на 17 червня та інформацією про свято ангелів. 17 червня відзначається пам'ять трьох мучеників-братів: Мануїла, Савела та Ісмаїла, які жили у IV столітті в Персії. Їхня мати була прихильницею християнства, і тому хлопці з ранніх років виховувалися в християнських традиціях. Вирісши, вони вступили на військову с...
Магнітна буря 9 червня: яка її інтенсивність?
Землю накриє магнітна буря у понеділок, 9 червня, яка матиме жовтий рівень. К-індекс бурі сягне позначки у 5,3. Цю інформацію оприлюднив ресурс meteoagent. Протягом більше ніж 10 днів магнітні бурі впливали на нашу планету, викликані підвищеною сонячною активністю. Однак 7 червня ситуація почала стабілізуватися: бурі зменшили свою інтенсивність, а К-індекс впав до 3,7. Магнітні бурі здатні негативно позначатися на ...
Україну охопить сильна магнітна буря — як їй підготуватися?
У неділю, 1 червня, прогнозується магнітна буря червоного класу з К-індексом 4,7, що може відобразитися на самопочутті людей, чутливих до погодних змін. Напередодні спостерігалась помірна сонячна активність. Про це повідомляє Meteoagent. Протягом останньої доби на Сонці зафіксовано сім спалахів класу C та чотири спалахи класу M, серед яких найпотужнішим виявився спалах рівня M8.2. Сонячні спалахи класу M відносятьс...
Закохані, будьте уважні: поцілунки можуть переносити тривожність і депресію.
РБК-Україна (проєкт Styler) наводить дані дослідження, опублікованого в журналі Exploratory Research and Hypothesis in Medicine, яке розкриває, як через поцілунки люди здатні передавати тривожність та депресію. Безумовно, пари, які перебувають у стосунках тривалий час, можуть обмінюватися не лише мікробами через поцілунки. Фактично, у процесі цього близького контакту разом зі слиною передаються й інші елементи. Нап...
"Це важко сприйняти..." Зірки в останній раз згадали про загиблого Максима Неліпу, який, подолавши хворобу, вирушив назад на фронт.
У понеділок, 12 травня, захищаючи Україну від ворогів, загинув артист та колишній учасник проєкту "Дизель шоу" Максим Неліпа. Актор приєднався до Сил оборони із перших днів повномасштабної війни та навіть після хвороби повернувся на фронті, однак, на жаль, його життя обірвалося під час виконання бойового завдання. Новина про відхід військовослужбовця в засвіти стала справжнім ударом для його родини та колег. Зірки ві...
Еліксир вічної молодості: 18 звичок, які допомагають сповільнити процес старіння.
З роками наші теломери – спеціальні "ковпачки" на кінцях хромосом – починають скорочуватися, що підвищує ймовірність розвитку різноманітних захворювань. Проте, зміна способу життя може активувати виробництво ферменту теломерази, який має здатність подовжувати ці структури. Дослідження показали, що здорове харчування і регулярні фізичні навантаження можуть ефективно захищати теломери від скорочення, що, в свою чергу...
Жінка, яка вражає. Десять порад Вікторії Бекхем для підтримки бездоганного вигляду у 51 рік.
Сьогодні, 17 квітня, Вікторія Бекхем, британська дизайнерка та колишня учасниця популярного гурту Spice Girls, відзначає свій 51-й день народження. Незважаючи на досягнутий вік, вона продовжує вражати всіх своїм приголомшливим виглядом, підтягнутою фігурою та бездоганним станом шкіри і волосся. Безумовно, для збереження краси важливо дотримуватися ряду рекомендацій, таких як регулярні фізичні вправи, особистий догляд...
Психолог 3-ї окремої штурмової бригади Ганна Денисова: За класними атаками прихований невимовний біль і втрата здоров'я.
Конфлікт має глибокий вплив на психічне здоров'я як цивільних осіб, так і військових. Хтось може подолати психологічні труднощі власними силами, в той час як інші потребують професійної підтримки. Про те, як війна позначається на наших оборонцях, розповіла психолог 3 ОШБр Ганна Денисова в інтерв'ю для РБК-Україна. Зі зростанням тривалості конфлікту все більше людей стикаються з проблемами адаптації, особливо серед ...
Як хаос у класі позначається на ефективності та поведінці учнів: реальність виявляється складнішою, ніж виглядає.
Безлад у класі може впливати на здатність учнів концентруватися, підвищує рівень тривожності і навіть порушує сон. Також це може зробити школярів менш продуктивними та вплинути на їх емоції та поведінку, включаючи стосунки з однокласниками. Цю інформацію подають результати дослідження, проведеного науковцями з Прінстонського університету, як зазначає австралійське видання School News. Вчені з'ясували, що безлад може ...
Магнітна буря 19 лютого: що слід знати про сонячну активність.
Вплив шторму все ще буде відчутним. У середу, 19 лютого, в Україні нарешті зменшиться магнітна буря. Сьогодні фіксують низький рівень сонячної активності з К-індексом 3 - зелений. Цю інформацію надає meteoagent, що здійснює спостереження за сонячною активністю. В Україні з 9 лютого спостерігалося зростання сонячної активності, що відповідало К-індексу 6 та К-індексу 5. Сьогодні магнітна буря поступово затихає, одна...
Випийте чашку кави перед денним відпочинком, і ви відчуєте приплив енергії!
Денний відпочинок сприяє підвищенню продуктивності під час праці. Дослідження показали, що вживання кави перед короткочасним сном може забезпечити додатковий енергетичний імпульс. Дізнайтеся, коли краще насолодитися кавою перед дрімотою, у статті ТСН.ua. Вас охопила сонливість? Споживіть чашечку кави та візьміть короткий відпочинок. Якщо людина регулярно не висипається, у неї виникає стан, який дослідники називають...
Виявляється, позиція під час сну грає важливу роль: як правильно спати, щоб прокинутися бадьорим і у доброму здоров'ї.
Здоровий і глибокий сон забезпечує нам відновлення енергії та життєвих сил, а також є критично важливим для нашого фізичного здоров'я. Проте іноді після пробудження виникає відчуття, ніби тіло болить, і здається, що нічого не змінилося. Виявляється, причина цього криється в правильності нашої пози під час сну. Як же спати так, щоб дійсно відпочити? Дізнайтеся більше в матеріалі ТСН.ua. У Sleep Foundation обговорили...
Як кішка обирає своє місце для відпочинку: ветеринари діляться захоплюючими подробицями.
Звички кішок у виборі місця для відпочинку відображають їхнє ставлення до власного простору та власника. У кожного з нас є свої переваги у виборі оптимального спального місця, і, як з'ясувалося, у кішок вони теж є. І в них для цього є свої причини, як і в людей. Як пише YourTango, місце, де спить ваша кішка, багато що говорить про її характер і ставлення до навколишнього середовища. Як підкреслюють експерти розплід...
Кароль позувала на підлозі в яскравому топі з паєтками та глибоким декольте, займаючи креативні позиції.
Співачка Тіна Кароль, котра нещодавно виконала різдвяну колядку разом із учасниками лонглиста Національного відбору на Євробачення-2025, порадувала своїх шанувальників свіжими світлинами. Світлинами Кароль поділилася у своєму Instagram. На кадрах Тіна позує у паєтковому топі з глибоким декольте, обтислих чорних штанях та босоніжках на масивних підборах. "Забери мене, коли сновидіння окутують. Коли сновидіння грають...
Жінка в чорному. Різдвяний фільм жахів, що схвилював Британію - BBC News Україна.
В історії британського телебачення, напевно, не було жодної такої жахливої миті. Твір Герберта Вайза став кульмінацією британської традиції святкових оповідань про примар. Хоча в цілому ця драма викликала поступове відчуття страху, одна з її сцен увійшла до списку найстрашніших моментів в історії кінематографа — і водночас стала причиною для багатьох людей втратити різдвяний спокій....
Екстрасенс розкрила, чи варто ділитися своїми снами, а також що робити у випадку нічного жахіття.
Щоб уникнути проблем, важливо ознайомитися з певними рекомендаціями. Важко знайти людину, яка б не любила поспати подовше, адже саме під час мандрівок царством Морфея людина відпочиває і подумки, і фізично. Іноді нам сняться хороші, приємні сни, іноді настільки реалістичні, що здаються віщими, але також будь-яка людина може побачити жахіття і замислитися, до чого сниться падіння з висоти або інші моторошні речі. Пе...
Моряк витратив годину у найспокійнішому приміщенні на планеті: що з ним відбулося (фото)
Після дев'яти місяців служби на авіаносці він опинився в кімнаті, що вбирала звук на 99,99 відсотка. Моряк зіткнувся з одним із найскладніших психологічних випробувань, яке змусило його усвідомити, як повітря заповнює його легені, а рідини організму невпинно рухаються всередині. Цю інформацію повідомляє LADbible. Зазначене в Книзі рекордів Гіннеса як найтихіше місце на планеті, безвідлунна кімната в лабораторії Орф...
- 1
- 2
