Спати.
Моряк витратив годину у найспокійнішому приміщенні на планеті: що з ним відбулося (фото)
Після дев'яти місяців служби на авіаносці він опинився в кімнаті, що вбирала звук на 99,99 відсотка. Моряк зіткнувся з одним із найскладніших психологічних випробувань, яке змусило його усвідомити, як повітря заповнює його легені, а рідини організму невпинно рухаються всередині. Цю інформацію повідомляє LADbible. Зазначене в Книзі рекордів Гіннеса як найтихіше місце на планеті, безвідлунна кімната в лабораторії Орф...
Виснаження, негативний емоційний стан та відсутність зацікавленості: що таке синдром хронічної втоми та які ефективні методи можуть допомогти з ним впоратися.
Сезонний афективний розлад (SAD - Seasonal Affective Disorder) являє собою не просто сум за похмурої погоди. Це специфічна форма розладу настрою, яка, по суті, є видом депресії. На відміну від звичайної осінньої меланхолії, SAD істотно впливає на повсякденні справи та якість життя. Дослідники не знають точно, що саме викликає такий стан, але впевнені, що нестача сонячного світла впливає на біологічний годинник та д...
