Здоров'я
Найактуальніший овоч 2026 року. Економічний, багатий на вітаміни та клітковину, він повинен стати невід'ємною частиною вашого раціону.
Найактуальніший овоч 2026 року. Економний, багатий на вітаміни та клітковину, він повинен стати невід'ємною частиною вашого раціону. Кухня, П'ятниця, 6 лютого (13:00) Білокачанна капуста, знайома нам з дитинства, несподівано повернулася у центр гастрономічних трендів і стала одним із наймодніших овочів 2026 року. Її все частіше радять дієтологи та прихильники здорового способу життя - і недарма. Адже це справжня ві...
У січні 2026 року близько 1,5 тисячі українців були госпіталізовані через переохолодження.
Цю інформацію озвучило Міністерство охорони здоров'я. За даними відомства, найбільше звернень через переохолодження зафіксували в Дніпропетровській області - 195. У Києві по медичну допомогу звернулися 183 людини, на Харківщині - 167. "За інформацією Міністерства охорони здоров'я, 1 469 осіб, які звернулися за підтримкою, були госпіталізовані в медичні установи." Також міністерство нагадало про ознаки переохолоджен...
Хірурги з Києва та Одеси успішно виконали унікальну операцію, відновивши стінку черевної порожнини.
Спільними зусиллями хірургів з Києва та Одеси була проведена унікальна операція. Військовослужбовець, який отримав серйозне поранення на фронті, отримав можливість відновити свою черевну стінку завдяки реконструктивній хірургії. У наступному матеріалі ви дізнаєтеся, як почувається пацієнт і які труднощі виникли під час цього складного медичного втручання. Сергій Десюк - професійний військовослужбовець, який очолюва...
Які зміни відбуваються в організмі при регулярному вживанні броколі: 7 ключових аспектів.
Брокколі корисна для шкіри, кісток та імунітету. Броколі славиться своєю величезною кількістю корисних для організму якостей і є джерелом багатьох важливих поживних елементів, таких як вітаміни С, К, фолієва кислота та клітковина. На порталі EatingWell представлені відомості про те, як постійне споживання броколі може позитивно вплинути на ваше загальне здоров'я та самопочуття. Коли хрестоцвіті овочі, такі як броко...
Хірург Могила, проктолог Нетуди та інженер Пєтух: українці вразили Threads кумедними прізвищами.
У коментарях люди діляться кумедними родовими назвами. У мережі Threads стали популярними пости та коментарі з кумедними прізвищами українців. Наприклад, можна натрапити на хірурга Могилу або ж проктолога Нетуди. Початок смішному тренду поклала користувачка у Threads, яка опублікувала скриншот даних своєї посилки. Жінка замовила взуття з сайту з продажу вживаних речей, яке їй відправила людина з прізвищем Грибок. В...
Оголошено про 11 продуктів, що мають сильні антиоксидантні властивості: які з них слід включити у свій раціон.
Чорниця часто вважається "золотим стандартом" серед антиоксидантів, проте наукові дослідження свідчать, що вона не є єдиною в цій категорії. Аналіз, який охоплює понад 3100 продуктів і напоїв, показав, що багато звичних складників харчування демонструють не тільки порівнянний, а в деяких випадках навіть вищий рівень антиоксидантної активності. Цю інформацію оприлюднило видання Verywellhealth. Зокрема, темний шокола...
У моделі OnlyFans, незважаючи на схуднення, збільшилися груди до вражаючих розмірів: у чому причина (фото)
30-річна жителька Великобританії Тіанна Мун зіткнулася з незвично сильним зростанням грудей, які досягли розміру 34NN (приблизно 19-го розміру за українською шкалою). Навіть ін'єкції для схуднення Mounjaro не змогли зупинити цей процес. Лікарі встановили діагноз – надзвичайно рідкісну гігантомастію, яка становить загрозу для її життя та нормального дихання. Про це пише Lad Bible. Тіанна була щиро здивована тим, що ...
Яка кава є найкориснішою: все залежить від способу приготування.
Ранковий ритуал з кавою перетворився на щось більше, ніж просто звичка — це приємна традиція, що може суттєво покращити наше самопочуття. Користь напою визначається не тільки сортом зерен, але й методом їх приготування. Виявляється, один і той самий вид кави може або максимально розкрити свої корисні властивості, або, навпаки, втратити їх через неправильний процес. Дослідимо, як найпоширеніші способи заварювання ка...
Який вид хліба є найкориснішим: причини рекомендацій від науковців.
Житній хліб сьогодні перестав бути просто традиційним продуктом і перейшов у категорію "функціональної їжі". Його перевага над білим хлібом та навіть популярними дієтичними хлібцями зумовлена специфікою житнього зерна, яке в процесі переробки зберігає набагато більше біологічно активних речовин. Це продукт, який не просто тамує голод, а системно підтримує метаболізм. Користь житнього хліба та його переваги На відмі...
Запаморочення і втрата рівноваги: як відновити контроль над своїм станом.
Які причини появи запаморочення? Раптове відчуття нестійкості, "пливуча" картинка перед очима, шум у вухах або нудота часто пов'язані з порушенням кровопостачання структур, що відповідають за рівновагу. Такі симптоми можуть виникати при шийному остеохондрозі, судинних розладах, перенапруженні м'язів шиї або після тривалого перебування в одній позі. Якщо не звертати уваги на перші прояви, запаморочення можуть стават...
"Основне — це мати віру в свої можливості". Історія 25-річного розвідника з Буковини Дениса Стратійчука.
Денис Стратійчук народився й виріс у селі Круглик, що на Буковині. Після школи вивчився на водія-механіка. У 18 років вирішив здійснити свою мрію -- підписати контракт і стати військовим. Проте для того, щоб вступити на контрактну службу, мені, з огляду на мій вік, знадобився дозвіл одного з батьків. Мій тато рішуче відмовився його надати, - згадує Денис. - Але це не стало на заваді – я вирушив до центру розмінуван...
Запас води під час відключень: яка кількість літрів необхідна людині на добу?
У період тривалих відключень електрики та проблем із централізованим водопостачанням дотримання особистої гігієни стає справжнім викликом. Ігнорування базових норм чистоти, у свою чергу, може призвести до збільшення ймовірності поширення кишкових та респіраторних захворювань. ТСН.ua підготував рекомендації експертів Центру громадського здоров'я про те, як ефективно створити запас води та зберігати особисту гігієну ...
Фаршеві гнізда – ідея для білкової вечері: як швидко приготувати страву з м'ясного фаршу | Кулінарні рецепти
Якщо у вас є фарш, його можна перетворити на смачну та поживну вечерю. Вона вийде багатою на білки, що робить її дуже корисною. Сформуйте з фаршу гнізда, в які можна додати яйця та сир. Після такої страви ви гарантовано не відчуєте важкості. Концепція створення досконалої білкової вечері з використанням фаршу була представлена на Instagram-сторінці marafon18 6. Складники: * курячий фарш з філе - 500 г * яйця курячі -...
Фібри на піку популярності: 5 легких методів включити її в харчування у 2026 році.
У 2026 році клітковина набирає популярності в світі харчування. Наприклад, згідно з інформацією від CNBC, PepsiCo цього року вводить на ринок нові продукти, такі як попкорн і чипси, що містять клітковину. Тим часом Coca-Cola у 2025 році анонсувала пребіотичну газовану воду. Цю інформацію повідомляє CNBC Make It. Окрім цього, явище "fibermaxxing" стало надзвичайно популярним на TikTok і має спеціальний опис із части...
Ось як це роблять у Норвегії: універсальні рекомендації для зимового обігріву.
Жителі Норвегії, певно, найкраще з усіх європейців знають, що таке справжні морози і як з ними боротись. Тому до їхнього досвіду точно варто прислухатись, коли на вулиці -10 і падає сніг. Десятку ключових порад зібрало норвезьке видання A frog in the fjord. Щоб не мерзнути до самої весни, перегляньте свій гардероб і додайте звички, які допомагають жителям далекої півночі чудово почуватись в холоди. Обирайте правильні...
Справжня історія про тонку плівку на чаї, яка може вас вразити: що насправді ми вживаємо протягом багатьох років.
Багато людей відразу ж вважають, що це залишки пестицидів, проте фахівці запевняють, що сучасні засоби захисту рослин практично не залишають слідів у чаї. Насправді, подібна плівка зазвичай виникає внаслідок взаємодії поліфенолів чаю з кальцієвими солями у воді та киснем з атмосфери. Головні фактори, що сприяють формуванню плівки: Як заварювати чай без маслянистої плівки: * Використовуйте м'яку воду -- фільтровану ...
Як уникнути холоду в квартирі: корисні рекомендації від Міністерства охорони здоров'я для комфортного зимового періоду.
Стратегія підтримки тепла тіла * Принцип багатошаровості: Носіть кілька шарів одягу одночасно. Ідеальний комплект включає термобілизну, одяг з натуральних матеріалів (таких як бавовна чи льон), а зверху - в’язаний светр або флісову кофту. Не забувайте про теплі шкарпетки та можливість укутатися в плед для додаткового комфорту. * Тепла їжа: Слід зберігати чай, каву та супи у термосах. У разі відсутності газу або еле...
Протягом тижня в Харкові було зафіксовано понад 1300 випадків захворювання на грип та ГРВІ - Інформаційний портал Весь Харків.
У період з 1 по 7 січня в Харкові було зареєстровано 1332 випадки захворювань на грип та гострі респіраторні вірусні інфекції. Цю інформацію оприлюднила міська рада. За інформацією, наданою Департаментом охорони здоров'я, протягом тижня було зареєстровано чотири випадки COVID-19, підтверджені лабораторно. Два пацієнти, які страждали від грипу та ГРВІ, були госпіталізовані для отримання медичної допомоги. Нагадуємо,...
У Грузії рішенням влади продовжили надання безкоштовної медичної допомоги українським біженцям.
До 1 квітня 2026 року уряд Грузії продовжив надавати українським біженцям доступ до ряду медичних послуг на рівні з громадянами країни. Що доступно українським біженцям у рамках держпрограм у Грузії: * вакцинація * терапія туберкульозу, ВІЛ інфекції та СНІДу; * підтримка для матері та її дитини; * психіатрична допомога; * терапія діабету; * діаліз; * підтримка у випадках рідкісних хвороб та, за потреби, регулярна т...
Як зберегти пам'ять під час тривалого стресу: наукові рекомендації.
Автор Вікторія Кравченко Кандидат біологічних наук, доцент кафедри фізіології та анатомії ННЦ "Інститут біології та медицини" КНУ імені Тараса Шевченка Навесні 2023 року, будучи викладачкою університету, я підготувалася до лекцій курсу, який тільки-но розпочала вести. Відкриваючи комп'ютерні папки, щоб створити нову з темою майбутнього заняття, я зосередилася на майбутній інтелектуальній праці. І раптом... замість ...
